На самом деле, эмоция агрессии необходима нам, как любая другая, ведь именно благодаря ей мы способны двигаться к своим целям, выстраивать личные границы, озвучивать свою точку зрения, достигать и в принципе проявляться в этом мире.
Что происходит с человеком, который блокирует в себе агрессию? Он становится бомбой замедленного действия: его распирает изнутри от огромного потока переживаний, но он упорно удерживает их в себе, пока однажды они не вырвутся наружу. И вот тогда может как следует достаться всем, кто попадется под руку.

Как признать и принять свою эмоцию агрессии?
Не стесняться проявлять ее в отношениях с другими людьми?
Использовать себе во благо для достижения желаемого?