Наш кино-клуб — это пространство, где мы вместе смотрим фильмы не столько ради развлечения, а чтобы глубже понять себя и свои эмоции. Это уникальная возможность пережить кино как терапию.

«Честно телесно» — это телесно-психологическое путешествие для женщин, которые хотят восстановить связь с собой, телом и внутренней опорой.
Программа помогает пройти через ключевые этапы женской жизни — от девочки до зрелой женщины — исследуя свои чувства, идентичность, сексуальность и границы.

Тема границ в близких отношениях очень сложная. Одни их совсем не умеют выстраивать, теряя при этом себя. Другие напротив, создают те самые средства
обороны, совсем теряя близость. Где же та самая золотая середина?

Базовая потребность человека – потребность в близости.
К сожалению, многие из нас не получали в детстве достаточно близости, объятий, внимания.

Сексуальность – это не про внешнюю форму, и не только физиология. Это прежде всего – состояние. Способность чувствовать, быть в теле, быть живыми, хотеть, выражать себя без стыда и напряжения.

Звук имеют огромную силу. Когда мы говорим, звучим, мы не только делимся своими чувствами, но и создаем пространство для взаимопонимания и близости. Открытое выражение любви через звук помогает укрепить эмоциональные связи и создать атмосферу доверия и поддержки.

Будем исследовать:
- Как вы проявляете и как настойчивы в своём "хочу"?
- В какой момент вы прерываете импульс желания?
- Где страх, стыд, обида мешают вам двигаться к тому, что важно?

Обнаружение своей тревоги и желание исследовать ее может стать для вас важным шагом на пути к знакомству со своим внутренним миром и изменению качества жизни.

На мастер-классе участники, поисследуют свои естественные движения, отражающие их эмоциональные состояния, а также, свои внутренние
фундаментальные процессы.

Наше тело помнит, как мы появились на свет и какие стратегии были заложены в эти моменты. К сожалению, роды редко можно назвать очень удачными. Но этот опыт можно прожить заново и переписать "неудачные" сценарии, которые оказывают влияние на всю нашу жизнь.

Разберемся, как:
- распознать нездоровые привязанности
- научиться отпускать без чувства вины
- помочь детям стать самостоятельными

Папа - моя опора. Вы можете сказать так о своем папе? Прекрасно если так! Но даже если ваш отец был далек от идеала или его «не было»...Вы можете опираться на образ папы, когда вам это необходимо. Этот ресурс принадлежит вам по праву рождения.

Тренинг – глубинная телесная практика, которая может помочь: почувствовать себя снова живым, завершить старое, освободить невидимые связи, увидеть себя более целостно и найти причины, по которым сложно отпустить.