Кризисы сопровождают нас всю жизнь, начиная с рождения, заканчивая финальным кризисом – смepтью. Но даже при том, что это естественная часть жизни, мы сильно их боимся и сопротивляемся изменениям, которые они несут. Потому что нет опыта и понимания, что кризис и трудности, которые его часто сопровождают – наши помощники и неизбежная часть развития.

Кризис – это трансформация, которая неизбежно ведет нас к росту, улучшению качества
жизни, личностному развитию и развитию отношений с людьми вокруг.

Но если мы боимся, сопротивляемся переменам, пасуем перед трудностями, застреваем в них, то изменения происходят, но в сторону регресса. Нам сложно строить отношения, мы
перестаем чувствовать себя, блокируем чувства и эмоции. Это приводит к депрессии, апатии, психосоматическим заболеваниям и другим сложностям.