Все наши подавленные эмоции и переживания «вписаны» в мышечные зажимы и блоки, образующие физический панцирь: например, сжатые челюсти блокируют гнев и слезы, скованная грудь не позволяет глубоко дышать и полноценно чувствовать, зажатый таз блокирует энергию и сексуальность. 

У каждого характера есть общая цель, и он по-своему проявляется в теле. Типы характеров можно диагностировать. А вот можно ли менять характер? Узнаем на мастер-классе.

Без выстраивания контакта с самим собой, формирования близких и доверительных отношений с окружающими, современному человеку практически невозможно урегулировать внутренние и внешние конфликты, построить гармоничные взаимоотношения, реализовать свои потребности и желания, улучшить качество своей жизни в целом.

По телу, действительно, можно сказать о человеке многое: про отношения с родителями, про базовые стратегии и паттерны поведения, про базовые эмоции человека.
Ведь тело — это отражение жизни. Мысли, чувства, отношения — всё находит своё проявление в теле.