Вы сможете расслабить свое тело, глубже его почувствовать, лучше понять свои чувства и эмоции, получить ресурсы для выхода на новый уровень жизни. Практический формат работы с телом: индивидуально, в парах, группах. В основе - телесно-ориентированный подход.

Здесь вы можете выделить время «для себя», и в спокойной безопасной обстановке, как в мини-лаборатории жизни, исследовать себя, свои реакции на других людей и их поведение. Терапевтическая группа – это место, где человек может черпать ресурс поддержки, пробовать новые способы построения отношений.

Цикл состоит из разных тем. По вашим отзывам и пожеланиям с прошлого сезона мы выбрали самые интересные и актуальные. Все вместе они составляют единое целое для знакомства со своим внутренним миром, для более глубокого понимания себя и других людей, для улучшения качества жизни и отношений.

Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие».
Тело не умеет выборочно отключать чувства. Когда мы блокируем «негативные» эмоции, мы невольно блокируем и способность к удовольствию. И поэтому на нашем практикуме мы будем честно встречаться с тем, что мешает чувствовать.