По телу, действительно, можно сказать о человеке многое: про отношения с родителями, про базовые стратегии и паттерны поведения, про вкусы и предпочтения. Ведь тело — это отражение жизни. Мысли, чувства, отношения — всё находит своё проявление в теле. Другими словами, наше тело – это сконцентрированный опыт жизни и чувственно-эмоционального проживания от зачатия до момента настоящего. Кроме того, в теле закрепляются разные стратегии реагирования на жизненные обстоятельства.

Умение чувствовать и понимать свое тело, владение навыками первичной телесной диагностики дает возможность лучше понимать себя и других, свои чувства, эмоции, переживания и желания и, как следствие, выстраивать качественные близкие отношения, получая удовольствие от контакта и близости с собой и с другими.