© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
мастер-класс «Свобода быть собой. Практики дыхания для жизни»
Дыхательная терапия – это не только про релакс.
Терапию дыханием нередко воспринимают как комплекс упражнений для снятия стресса и напряжения. Однако ее суть – намного глубже.
Дыхательная терапия позволяет не только регулировать эмоциональное состояние и снимать усталость, но и работать с намного более глубокими запросами:
- тревожными расстройствами;
- зависимостями;
- психосоматическими симптомами;
- кризисными и депрессивными состояниями;
- сексуальными проблемами;
- конфликтами в отношениях и др.
Дыхательная терапия позволяет не только регулировать эмоциональное состояние и снимать усталость, но и работать с намного более глубокими запросами:
- тревожными расстройствами;
- зависимостями;
- психосоматическими симптомами;
- кризисными и депрессивными состояниями;
- сексуальными проблемами;
- конфликтами в отношениях и др.
20 февраля 2026 г. с 18:30 до 21:30
Ждем вас по адресу: г. Новосибирск, ул. Каменская, 74
Ждем вас по адресу: г. Новосибирск, ул. Каменская, 74
Для кого?
для тех, кто хочет познакомиться с дыхательной терапией ближе
для тех, кто хочет подробнее разобраться в ее возможностях
для тех, кто хочет узнать, как дыхательные техники работают с теми или иными запросами
для тех, кто хочет попробовать эффект терапии дыханием на себе
Евгений Садовников
ведущий
Психолог, преподаватель психологии, специалист в телесно-ориентированном подходе, аккредитованный супервизор ОППЛ, официальный национальный преподаватель ОППЛ, действительный член ОППЛ, ведущий преподаватель МИППиП «Интеграция»
Что будет?
- В теоретической части мастер-класса участники узнают, как взаимосвязаны психика, тело и дыхание.
- Как терапия дыханием помогает справляться с различными проблемами, проживать кризисы и находить внутренние ресурсы для движения и роста.
- В практической – научатся влиять на свое состояние через простые приемы саморегуляции.
СТОИМОСТЬ
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
КОНТАКТЫ
Амина Новичихина
менеджер
Телефон: 8-923-109-94-36