Мы живём во времена, когда быть сильным стало нормой. Нас хвалят за независимость, за то, что «справляемся сами», «держим лицо» и «не даём слабину».
Но внутри этой силы нередко — усталость, одиночество и тихое желание, чтобы просто кто-то побыл рядом.
Этот мастер-класс — о том, как разрешить себе просить и принимать поддержку без стыда и вины, без страха показаться слабой (слабым).
для тех, кто стыдится своей уязвимости
для тех, кому трудно просить поддержку для себя у окружающих
для тех, кто хочет научиться принимать поддержку — спокойно, с достоинством и удовольствием