© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
практикум телесной терапии «Разреши себе удовольствия» от выпускников Института «Интеграция»
Как стыд, отвращение и агрессия открывают доступ к радости?
Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Радость - можно. Стыд, злость, отвращение - запрещены, подавлены, зажаты.
Тело не умеет выборочно отключать чувства. Когда мы блокируем «негативные» эмоции, мы невольно блокируем и способность к удовольствию. Онемение становится тотальным.
Удовольствие течёт только через тело, которое разрешило себе прожить весь спектр.
И поэтому на нашем практикуме мы будем честно встречаться с тем, что мешает чувствовать.
5 июня 2026 г. с 18:00 до 22:00
Занятия проходят по адресу: г. Екатеринбург, ул. Радищева, 33 центр "Виком"
Для кого?

для тех, кто «вроде бы разрешает себе удовольствие головой, а телом не чувствует»

для тех, кто чувствует напряжение в области таза, живота, диафрагмы

для тех, кому знакомо состояние «ничего не хочется» и есть подозрение, что внутри много запрещённых, подавленных эмоций

для тех, кто готов к честной телесной работе с проживанием, а не с «улыбкой через силу»

опыт в телеске не нужен, нужно только желание быть в контакте с собой

Программа
  • «Обнимашки»
    Групповая разминка на доверие и телесную безопасность.
  • «Романтики и соблазнители»
    Игровое исследование ролей. Как мы проявляемся? О чем говорит походка? Замечаем, где в теле зажимы и стыд, а где свобода.
  • «Хвост»
    Метафора силы, агрессии и сексуальности.
    Представим свой хвост, пройдёмся с ним по залу, а потом «дорастим» до хвоста мечты и станцуем им.
  • Танцы с шариками
    Это метафора контакта, границ, стыда и желания. В движении невозможно спрятаться или контролировать всё. Приходится доверять партнёру, чувствовать своё тело, разрешать себе быть уязвимым и одновременно сильным.
  • «Рефлекс оргазма»
    Основная практика на способность тела проводить волну возбуждения (в широком смысле) без зажимов. 
Стоимость
МК Практикум телесной терапии «Разреши себе удовольствия» от выпускников Института «Интеграция»
1500
р.
Оплатить
Оставить заявку на участие

КОНТАКТЫ
Мария Дирвук
представитель АНО ДПО МИППиП «Интеграция»
Телефон: 8-992-007-97-37