© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
Завтрак с психологом
«Как позволить себе говорить "НЕТ"» — завтрак с психологом Мариной Мирошниковой
Знакомо? Вас просят о помощи — и вы соглашаетесь, хотя внутри всё кричит «НЕТ». А потом чувствуете вину, раздражение на себя и опустошение. И так по кругу…

Почему мы так боимся отказывать? Потому что за этим страхом стоят глубокие установки:
— «Если я откажу — меня не будут любить»
— «Я должна быть удобной для всех»
— «А вдруг они обидятся, и я потеряю отношения»

Но цена такого «да» — ваша энергия, время, здоровье и ощущение, что вы живёте не свою жизнь.
22 августа 2026 г. в 11:00
Все занятия проходят по адресу: г. Хабаровск, Кафема,
ул. Комсомольская, 73б
Вы узнаете:

как распознать момент, когда ваше «да» — ложное

.
какие психологические ловушки заставляют вас уступать
.

как говорить «нет» без страха, стыда и чувства вины — спокойно и уверенно

Марина Мирошникова
ведущая
Психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, повышение квалификации в области трансперсональной, групповой терапии, возрастной психологии, работе с ПТСР, эмоциональными травмами и неврозами, интегративный терапевт, действительный член ОППЛ, аккредитованный супервизор ОППЛ, член Ассоциации супервизоров и консультантов, ведущий преподаватель МИППиП «Интеграция»
  • Этот завтрак — отличная возможность «примерить» тему, а для тех, кто захочет пойти глубже, у нас есть группа «Голос твоей свободы», где мы будем разбирать все аспекты личных границ, свободы выбора и смелости быть собой.
  • Старт группы — 1 октября. На завтраке мы расскажем подробнее о формате и программе.
  • Количество мест ограничено — формат камерный, чтобы каждому хватило внимания. На завтраке всех участников ждет вкусный чай, входящий в стоимость мероприятия.
    Еду и другие напитки необходимо приобретать самостоятельно.
СТОИМОСТЬ
Завтрак с психологом
Хабаровск
500
р.
Оплатить
Оставить заявку
КОНТАКТЫ
Наталья Соломка
представитель АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
Телефон: 8-914-319-45-11