Мастер-класс «От напряжения к гармонии: исследуем ресурсы слабости»
Поддержание маски «всегда сильного» требует значительных затрат — внутреннего контроля, напряжения и постоянной мобилизации ресурсов. Это ведёт к утомлению, утрате контакта с телом и затруднению принимать помощь от окружающих.