© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
Группа поддержки 
«ВСТРЕЧА С СОБОЙ»
Высокие требования и скорости современного мира, политическая, социальная и экономическая обстановка приводят к росту уровня стресса, тревожных состояний, эмоционального выгорания, кризисов личной идентичности и утраты чувства безопасности.

Многим сейчас сложно справляться с тревогой и переживаниями утраты, справляться с трудностями, ограничениями, состоянием неопределенности.

Группа психологической поддержки — это доказанная эффективная форма помощи, которая:
− снижает чувство одиночества,
− укрепляет чувство принадлежности,
− способствует эмоциональной стабилизации,
− повышает уровень психологической устойчивости.
Старт - 3 октября 2026г.
Каждую субботу с 10:00 до 12:00
Ждем вас по адресу: г. Иркутск, адрес уточняется
Для кого?

для тех, кто переживает стрессовые или кризисные жизненные ситуации (утрата близких, развод, потеря работы, болезнь, переезд и др.)

.
для тех, кто испытывает повышенный уровень тревожности, эмоциональное напряжение, чувство неопределенности или одиночества
.

для тех, кто нуждается в психологической поддержке, безопасном пространстве для выражения переживаний (эмоций, чувств) и общения

Наши тренеры:
  • Екатерина Сидорова
    психолог-консультант, специалист в телесно-ориентированном подходе
  • Татьяна Бухашеева
    психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, арт-терапевт
Что будет?
  • работа с актуальным состоянием
  • стабилизация эмоционального состояния, освоение навыков саморегуляции и психологической устойчивости, восстановление чувства внутренней опоры
  • развитие эффективных стратегий преодоления жизненных трудностей, и реализации жизненных целей, и улучшения качества жизни в целом
Стоимость
Заявка на участие

КОНТАКТЫ
Нина Великанова
представитель АНО ДПО МИППиП «Интеграция»
Телефон: 8-904-158-87-08