© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
Мастер-класс «Жизнь без лишних действий: основы личной оптимизации»
Работа, дети, домашние дела, собственные желания — иногда кажется, что совместить всё можно, только добавив часы в сутках.
Но что, если дело не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы иначе организовать привычное?

Оптимизация - не про идеальное расписание. Это поиск решений, которые дают важный для вас результат без лишних затрат времени, сил и денег. Для каждого эти решения будут своими.
4 декабря 2026 г. с 19:00 до 21:30
Занятия проходят по адресу: г. Екатеринбург, пр. Ленина, 38а, оф 504 (5 этаж).
По длинному коридору - до конца.
Что будет?
  • На мастер-классе разберём, когда привычные способы перестают работать и что стоит пересмотреть.
  • Научимся замечать лишние действия, сравнивать варианты и находить баланс между качеством, скоростью и стоимостью — не пытаясь сделать всё идеально.
  • Поговорим о навыках и личностных качествах, которые помогают внедрять изменения: умении анализировать, оценивать ресурсы, принимать решения, проявлять гибкость и отказываться от того, что больше не приносит пользы.
  • В практической части участники рассмотрят одну ситуацию из своей жизни, выберут, что можно упростить или изменить, и наметят первый шаг. А главное, определят, как понять, что оптимизация действительно помогает: лишних усилий становится меньше, а важный результат сохраняется.
Аниса Азизова
Психолог, преподаватель, супервизор, межрегиональный тренер ОППЛ, действительный член ОППЛ, директор МИППиП «Интеграция», автор обучающей программы «Основы управления».
Более 20-ти лет управленческого опыта от работы в партнерстве до открытия собственных компаний. Является основателем волонтерского движения в институте «Интеграция».
Стоимость
Мастер-класс «Жизнь без лишних действий: основы личной оптимизации»
1200
р.
Оплатить Оставить заявку на участие

КОНТАКТЫ
Юлия Мурашова
представитель АНО ДПО МИППиП «Интеграция»
Телефон: 8-912-243-77-32