Много кто говорит о том, что важно принимать себя, знать свои желания, ставить цели и улучшать качество жизни.
Но одновременно с этим очень распространено такое понятие как алекситимия, когда люди не умеют, не знают свой внутренний мир, не могут описать словами свои чувства и эмоции, а кто-то даже телесные ощущения. «Алекситимики» - это люди, которые не знают себя. Соответственно, человек, который не знает себя вынужден жить не своими целями и желаниями, жить не своей жизнью. Знакомство с внутренней реальностью человека и инструментами для раскрытия её возможностей будут в фокусе внимания на данном мероприятии.
27 ноября 2026 г. 19:00-21:30 Ждем вас по адресу: Уфа, место сообщаем после регистрации
Для кого?
для тех, кто хочет расширить своё представление о внутреннем мире человека
.
для тех, кто хочет лучше понимать себя, свои чувства, эмоции и желания
.
для тех, кто хочет наладить качество отношений со значимыми людьми
для тех, кто интересуется психологией и психотерапией
Сергей Богута
ведущий
врач-психотерапевт, аккредитованный в методе, полимодальная психотерапия, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, аккредитованный полимодальный супервизор, действительный член и преподаватель ОППЛ, ведущий преподаватель и руководитель волонтёрского движения при МИППиП «Интеграция».
Вы познакомитесь:
с практической моделью психики, которая помогает лучше понимать свой внутренний мир
с тем, что такое чувства и эмоции и их отличия
какие есть базовые эмоции являются для человека и почему именно они
с тем, как связаны между собой чувства, эмоции и тело
с тем, почему важно принимать эмоции и какие критерии принятия есть
с тем, где живут наши желания и как найти к ним доступ
с представлением о механизмах формирования алекситимии
с инструментами для раскрытия возможностей всех слоёв психики