Голова занята планами и задачами, а тело молчит — зажатое, уставшее, забытое. По данным ВОЗ, каждый четвёртый взрослый сталкивается с эпизодом выгорания; телесные симптомы — одни из первых.

Мы разучились:
- слышать свои желания;
- выражать злость и страх;
- чувствовать прикосновения;
- просто быть, а не делать.

Это приводит к апатии, выгоранию, ощущению пустоты. И к вопросу, который рано или поздно задаёт себе каждый: «А живу ли я своей жизнью?»
Это особенно актуально для взрослых людей, которые годами живут в режиме «надо»: они справляются внешне, но внутри чувствуют пустоту и усталость.

Это проявляется в:

• хронической усталости, которая не проходит после отдыха;
• апатии и потере интереса к тому, что раньше радовало;
• телесных зажимах, болях, ощущении «каменного» тела;
• невозможности сказать «нет» и защитить свои границы;
• ощущении, что жизнь проходит мимо.

Без контакта с телом человек теряет внутренний ориентир. Он живёт по чужим целям, не слышит своих желаний и не понимает, куда идёт. Вернуть этот ориентир — и есть задача фестиваля «Внутренний компас».