«Доверие через тело»
На мастер-классе «Доверие через тело» участники смогут попробовать расслабиться, почувствовать свои телесные ощущения и довериться телу в групповом взаимодействии.
«Танец как искусство жить»
Тело говорит личности о своих же желаниях, но порой из-за стресса люди перестают замечать собственное тело, превращаясь в роботов, которые теряют ощущение наполненности радостью, теряя связь с эмоциями.
На мастер-классе «Танец как искусство жить» люди в безопасной обстановке будут исследовать эмоции и чувства через движение и танец.
«Как дышишь, так и доверяешь»
В повседневной жизни и в состоянии стресса люди часто не замечают, что их дыхание становиться поверхностным или какие-то части тела не дышат вовсе. На мастер-классе каждый сможет поисследовать свое дыхание и познакомиться с собственными эмоциями и прочувствовать расслабление в теле.