А вы знали о том, что эмоции всегда несут какое-то послание для других и являются основой коммуникации? Или что все эмоции одинаково проявляются у всех людей в мире?
Только представьте себе ситуацию: человек что-то транслирует другим людям, но сам не понимает, что именно. Соответственно, от них он получает совсем не то, чего хочет. И в итоге не чувствует удовлетворения и радости. Именно поэтому так важно распознавать свои эмоции. Это не всегда легко сделать. Но это не значит, что это невозможно изменить.
20 ноября 2026 г. с 19:00 до 21:00 Ждем вас по адресу: Иркутск, ул.3 Июля, 19, пространство «Территория комфорта»
Мы будем:
говорить о том, что такое эмоции
.
какие существуют базовые эмоции, как они формируются, для чего они нужны
.
и, самое главное, попробуем распознавать эмоции на себе и на других
Юлия Герлинская
ведущая
Практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, терапии принятия и ответственности (АСТ), действительный член ОППЛ, преподаватель МИППиП «Интеграция»
На мастер-классе разберем:
Почему некоторые эмоции сложно распознавать и принимать?
Как эмоции связаны с телом?
Как эмоции влияют на наши отношения и поведение, и качество жизни в целом?