Ведущая: Наталья Вольман

Мы разберем: что такое техника «базовых опор» в телесно-ориентированной психологии; как простое возвращение внимания в тело убирает тревогу и возвращает энергию; небольшие практики, которые помогут вам «включить» заземление прямо сейчас.

Ведущая: Нина Галютина

Вы узнаете: что такое блоки и зажимы в теле и какие функции они выполняют; какие основные блоки существуют; как тело хранит наши эмоции и что с этим делать; проведем диагностику для выявления зон напряжения в вашем теле.

Ведущая: Марина Мирошникова

Вы узнаете: покажем связь радости и искренности; расскажем, чем обусловлена радость в социуме; раскроем философию счастья; вы узнаете, откуда брать радость, страсть, наслаждение и удовольствие; попробуете простые техники для возвращения радости и удовольствия в жизни.

Ведущая: Зоя Петрова

На встрече вы сможете почувствовать, как легко мы можем поддерживать друг друга физически и эмоционально.
Вы вспомните, как это здорово - передавать любовь и понимание через жесты, позаботившись о тех, кому рядом необходима ваша поддержка.

А еще вы сможете попробовать на себе упражнения для развития эмпатии и доверия, помогающие напитать поддержкой и заботой.