Тело не знает ни усталости, ни лени.
Оно всегда с нами. Оно дышит, восстанавливается, держит нас на ногах - даже, когда мы этого не замечаем.

Почему же порой кажется, что силы заканчиваются? Почему возникают болезни? Почему утром просыпаешься — и уже устал? Почему настроение скачет, а энергия уходит в никуда?

Ответ простой: мы потеряли контакт с телом. Мы разучились его слышать. Мы живём «в голове» - в планах, делах, тревогах. А тело остаётся без внимания. И тогда оно начинает говорить с нами через усталость, напряжение, боль.

Откуда это берётся?
Будучи эмбрионом, в утробе матери, мы круглые сутки находимся в полном телесном контакте с ней. После рождения, по мере роста и взросления, прикосновений становится всё меньше. И в какой-то момент это становится нормой - жить без контакта с телом.