© АНО ДПО МИППиП "Интеграция"

Фестиваль телесных практик

«4 шага к себе: живое тело - живой контакт»

Мы привыкли существовать в голове: планировать, анализировать, контролировать.
Тело при этом часто становится просто «носителем» — верным, но молчаливым. А ведь именно в нём живут наши настоящие ощущения, интуиция, сила и способность радоваться.

Фестиваль «4 шага к себе: живое тело - живой контакт» — это возможность на один день выйти из привычного режима «думать» и переключиться в режим «чувствовать». Через бережное движение, дыхание и осознанное присутствие мы будем шаг за шагом возвращать себе целостность.
23 августа 2026 г. с 10:00 до 19:00
Ждем вас по адресу: г. Нижний Новгород, уточняется
Для кого?

для тех, кто чувствует напряжение и усталость в теле, но не знает, как с ними работать

для тех, кто хочет глубже понимать свои эмоции через телесные ощущения

для тех, кто устал от постоянного контроля и мечтает научиться доверять

для тех, кто ищет новые способы заботы о себе и восстановления ресурса

для тех, кто просто интересуется телесными практиками и хочет попробовать в безопасной, поддерживающей атмосфере

Программа
10:00 – 10:15
10:00 – 10:15
Открытие Фестиваля
10:15 – 11:45
10:15 – 11:45
Мастер-класс «Присутствие телом: искусство неделимого контакта»
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Мастер-класс «Путь к удовольствию через тело»
14:30 – 16:15
14:30 – 16:15
Мастер-класс «Выдохнуть контроль, вдохнуть доверие»
16:30 – 17:30
16:30 – 17:30
Мастер-класс «Сила поддержки»
17:30 – 18:00
17:30 – 18:00
Завершение
Что взять с собой?
  • удобную одежду для практик
  • коврик для практик (если есть — йога-коврик, если нет - предоставим )
  • воду в бутылке
  • открытость и бережное отношение к себе
Стоимость

Фестиваль телесных практик «4 шага к себе: живое тело - живой контакт»

Нижний Новгород

при оплате до 20.07:
всем желающим - 1800 р.
студентам института "Интеграция" - 1200 р.
вместе с другом - 3000 р.
при оплате после 20.07:
всем желающим - 2000 р.
студентам института "Интеграция" - 1500 р.
вместе с другом - 3500 р.
Оплатить
Оставить заявку на участие

КОНТАКТЫ
Анастасия Третьякова
представитель АНО ДПО МИППиП "Интеграция"
Телефон: 8-913-372-41-36